Die 10 besten No-Cook-Rezepte

Für den vielbeschäftigten Profi Bist du zu beschäftigt, um zu kochen? Kein Problem! Schauen Sie sich diese 10 No-Cook-Rezepte an, die perfekt für den vielbeschäftigten Profi sind. Von schnellen und einfachen Frühstücken bis hin zu sättigenden Snacks und leichten Abendessen – diese Rezepte helfen Ihnen dabei, Ihre arbeitsreichen Tage zu überstehen, ohne eine Mahlzeit auszulassen.

Rezepte zum Kochen, ohne einen Herd einzuschalten

Keine Lust nach einem heißen oder hektischen Tag zu kochen? Schauen Sie sich diese anRezepte ohne Kochen.Von kühlen Suppen über proteinreiche Salate bis hin zu Sandwich-Abendessen, keines dieser Rezepte wird Sie dazu bringen, den Ofen (oder sich selbst) anzuheizen.

Suppen

gekühlte Gurkensuppe

Bereiten Sie diese erfrischende Suppe im Mixer zu, um sie als sofortiges Mittsommer-Dinner zu servieren. Mit Avocado-Toast servieren oder Garnelen hinzufügen, wenn Sie Protein möchten.



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Bildnachweis: Africa Studios/shutterstock

Gazpacho

Um diese leichte Suppe in eine herzhafte Mahlzeit zu verwandeln, rühren Sie Avocadostücke, frisch gekochte Maiskörner und gehackte gekochte Garnelen oder Krabbenfleisch ein.

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Salate

Salat mit weißen Bohnen und Thunfisch

Dieser Salat hat alles: weiße Bohnen und Thunfisch für Protein plus gesundes, knackiges Gemüse. chicken-quin_full_width.jpg
Bildnachweis: Becky Luigart-Stayner

Huhn, Fenchel und Obstsalat

Verwenden Sie zubereitetes Hähnchen und Körner oder Hähnchenreste.

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Foto: Vom Benutzer eingereicht

Sallys Bulgur-Salat

Dieses Rezept stammt von Sally, der Frau unseres Chefredakteurs. Sie wollte Getreide in die Ernährung der Familie einführen, also braute sie diesen einfachen und köstlichen Bulgursalat zusammen.

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Bildnachweis: Sarah Perreault

Garnelensalat mit Kapuzinerkresse

Dieser Garnelensalat ist köstlich, wenn er mit Brot oder Crackern serviert wird. Wenn Sie Kapuzinerkresse (optional) anbauen, fügen die Blüten einen pfeffrigen Geschmack hinzu.

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Sandwich-Abendessen

Curry-Thunfischsalat in Pita-Taschen

Dieses Rezept, eine scharfe Neuinterpretation eines alten Favoriten, stammt aus The Sandwich Book von Judy Gethers, Vintage Books, Random House, New York, 1988.

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Bildnachweis: Catherine Boeckmann

Apfel- und Blauschimmelkäse-Sandwich

Wenn Sie geröstete, schmelzende Sandwiches lieben, ist dies das Richtige für Sie! Der Blauschimmelkäse fügt einen salzigen, scharfen Geschmack hinzu.

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Bildnachweis: Mitarbeiter des Almanachs

Vermont-Farm-Sandwich

Unser Vermont Farm Sandwich mit Meerrettich und rohen Zwiebeln ist nichts für schwache Nerven. Laut einem Farmer aus Vermont, den wir kennen, ist ein tägliches Mittagessen davon die beste Erkältungsprävention, die es gibt!

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Tomaten, Basilikum und Mozzarella

Wie wäre es mit gartenfrischen Tomaten, Kräutern und cremigem Mozzarella auf hervorragendem Brot? Es ist ein Muss für uns.

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Fügen Sie einfach hinzu, um etwas Süßes hinzuzufügen. . .

Obstsalat mit Ahorn-Minz-Dressing

Fügen Sie diesen köstlichen Obstsalat als Beilage oder Dessert hinzu!

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Eisbox Tiramisu

Oder beenden Sie Ihre Mahlzeit mit unserem einfachen, aber dekadenten Eisbox-Tiramisu!


Bildnachweis: margouillat photo/shutterstock

Wir haben auch ein leckeres Zitronen-Eisbox-Kuchen-Rezept.

Hast du ein Lieblingsrezept ohne Kochen oder Backen? Wir würden gerne hören. Einfach unten kommentieren.

Rezeptsammlungen