Heilkraft wächst im Garten

Wenn Sie nach einem Weg suchen, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zu heilen, suchen Sie nicht weiter als in Ihrem eigenen Garten. Es ist seit langem bekannt, dass Gartenarbeit zahlreiche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit hat. Studien haben gezeigt, dass der Aufenthalt in der Natur helfen kann, Stress abzubauen, Ängste abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Der Aufenthalt im Freien wurde auch mit niedrigeren Depressions- und Sterblichkeitsraten in Verbindung gebracht. Und was könnte therapeutischer sein, als sich die Hände schmutzig zu machen und sein eigenes Essen anzubauen? Also legen Sie los und beginnen Sie mit dem Garten, den Sie sich schon immer gewünscht haben. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Es braucht nicht viel, um einen heilenden Garten anzulegen. Russ Wolters sammelte gebrauchte Töpfe, Aufhänger und Setzlinge, um seine zu starten. Doreen G. HowardDoreen G. Howard

Für Gärtner ist es selbstverständlich, dass sie pflanzen, rechen, Unkraut jäten und totköpfen können. Doch als ihnen plötzlich gesundheitliche Probleme das Stehen nehmen, steht ihre Welt Kopf.

So erging es meinem 59-jährigen Cousin Russ Wolters aus Mundelein, Illinois. Gicht, Infektionen und eine gebrochene Hüfte zwangen ihn in den letzten sechs Monaten in einen Rollstuhl, während Ärzte seine Probleme in Vorbereitung auf ein Hüftimplantat behandeln.



Diese plötzliche und kolossale Veränderung würde ihn nicht von der Gartenarbeit abhalten. Er hat sein Leben damit verbracht, Pfirsiche, Äpfel, Kirschen, Weintrauben und eine große Auswahl an Gemüse und Blumen anzubauen. Gartenarbeit ist ein großer Teil von Russ. Er sammelte Behälter, Gallonen-Milchkrüge und Blumenampeln, um auf seinem Deck einen Gemüse- und Blumengarten anzulegen.

Russ fing klein an mit ein paar Töpfen und Blumenampeln. Bald war sein gesamtes Deck ein Dschungel aus pflanzlicher Gelassenheit.

Er kann sich selbst durch die Küchentür auf die Terrasse rollen, um seine Pflanzen zu gießen und zu pflegen. Die lebendigen grünen Wände geben ihm Gelassenheit und positive Energie. Kein Wunder, dass er den größten Teil des Tages und Abends auf dem Deck zwischen seinen Pflanzen verbringt, sich bei Musik entspannt, Zeitung liest und einfach die positive, grüne Energie aufsaugt.

Der schwierigste Teil der Rollstuhlgärtnerei, sagt Russ, besteht darin, all die mit Wasser gefüllten Milchkrüge durch die Küche zum Terrassengarten zu schleppen. Kübelpflanzen, selbst solche in großen Töpfen, trinken in der Sommerhitze literweise Wasser. Er macht jedoch gute Arbeit, da seine Pflanzen groß und üppig sind und viele Tomaten, Gurken, Kürbisse und mehr produzieren. Er hat sogar eine Money (Lunaria)-Pflanze, die blüht, Petunien und Geranien.

Beachten Sie all die Milchkännchen aus Plastik? Russ füllt sie in der Küche mit Wasser und rollt sie zum Gießen an Deck. Es dauert täglich ein paar Stunden.

Geschichte der Heilgärten

Was mein Cousin Russ geschaffen hat, ist ein hervorragendes Beispiel für Heilgärten, die es seit Jahrhunderten gibt. Die Griechen bauten sie in Grünflächen ein. Mittelalterliche Mönche bauten Heilpflanzen in Klostergärten an, in denen ihre Patienten ebenso gediehen wie die Pflanzen.

In den letzten 30 Jahren hat die Gesundheitsindustrie begonnen, Heilgärten in ihre Einrichtungen zu integrieren und als Therapie für Patienten zu nutzen. Sie reichen von AIDS-Patienten bis hin zu Verbrennungsopfern, genesenden Süchtigen, Demenzpatienten, krebskranken Kindern und solchen mit dauerhaften oder vorübergehenden lebensverändernden medizinischen Problemen.

Russ Wolters entspannt sich in seinem Heilgarten, nachdem er reife Tomaten gepflückt hat.

Heilgärten sind therapeutische Zufluchtsorte, die Körper und Geist beruhigen und die Seele trösten. Das hat mein Cousin auf seiner Terrasse geschaffen, einen Ort des Trostes, der Therapie und der köstlichen Tomaten!

Container-Gartengemüse